瞰新聞生活中心／台北報導

在繁忙的生活中，您是否留有一段梳理情緒的自我時光？臺北市青少年發展暨家庭教育中心持續關注家庭關係中的情緒議題，11月24日與中華心理衛生協會合作辦理「以心閱讀看見家庭關係間的情緒脈絡」線上課程，完全免費，只要在11月24日週五晚間19時至21時，點選會議室連結：[連結]，免報名即可直接參加！

做為家庭教育推廣的平臺，青發家教中心前於10月14日邀請中華心理衛生協會進行2023年心閱讀兒少韌性書籍的選書發佈，分享如何在生活中藉由閱讀培養心理韌性，並發佈入選110本書，包含：自我認同、情緒管理、同儕關係、家庭關係、身心疾患、失落分離等六大主題，更加入心理自助書，期待能透過書籍地閱讀，在日常中即可做到自我內心的關照、家人情緒的照顧。（「心閱讀」書目可參見網址：[連結]）

本次講座邀請中華心理衛生協會副理事長、心閱讀發起人張菊惠老師，將帶領大家認識本年度新入選的兒少韌性書籍及如何從中學習心理韌性。從自己的學習鍛練與改變開始，當我們改變，才能影響到家庭其他成員，讓我們一起共學共讀，營造韌性家庭。

臺北市青發家教中心「以心閱讀看見家庭關係間的情緒脈絡」線上課程，完全免費參加並可申請高中職以下教師研習時數及公務人員終身學習時數，邀請您於11月24日週五晚間7點至9點，一起來學習！