記者黃小琦/台中報導

為鼓勵上班族多多運動，促進健康，台中市政府衛生局於台中市各國民運動中心及健身房，推出青壯年專屬運動方案，參加者可透過身體組成檢測，了解自己的身體數據，並可使用健身房10小時，藉此促進身體健康並提升身體功能。活動自即日起至6月30日開放報名，額滿為止，歡迎符合資格的市民踴躍報名參加！

衛生局長曾梓展表示，上班族外食多，飲食較不均衡，加上缺乏運動的生活形態，往往忽略健康的重要性。保持規律運動不僅可以改善體能、強化肌力，也能降低罹患慢性疾病的風險，希望藉此活動，鼓勵市民積極參與運動，培養運動習慣，提高生活品質。

衛生局指出，依據衛生福利部國民健康署統計，國人平均久坐時間長達6小時，運動時間又不足，易導致肥胖，且久坐與心血管疾病、癌症、第2型糖尿病發生率息息相關。身體質量指數（Body Mass Index，BMI）是透過身高與體重評估體位的一項簡易測量指標，計算方式為「體重(公斤)÷身高(公尺)÷身高(公尺)」；國民健康署指出，當成人的BMI超過24就屬「過重」，若超過27就是「肥胖」，都需多注意健康問題。

衛生局表示，市府結合台中市25家運動場館，包括台中市國民運動中心、世界健身俱樂部、健身工廠、悍草訓練、紅牛基地健身俱樂部、萊沛斯運動生活館等共襄盛舉，提供26至45歲且BMI大於24的市民，可使用健身房10小時及2次身體組成量測，讓參加者了解自己的身體數據，並透過運動建議及營養諮詢，加強對健康生活型態的認知，快找親友一起動起來吧！