記者郭文君／高雄報導

高雄市大樹區竹寮幸福社區發展協會成功將竹寮靶場轉型為大家都喜歡的竹寮幸福銀髮健身俱樂部，為在地長者提供了專業的運動環境。23日竹寮幸福銀髮健身俱樂部舉辦揭牌儀式，由高雄市陳其邁市長、林岱樺立委、許智傑立委、邱俊憲議員、黃飛鳳議員、柏文健康事業股份有限公司吳幸樺公關經理、高雄市農業局張清榮局長、衛生局王小星副局長、大樹區楊明融區長、竹寮里鄭榕樺里長及在地各里里長等共同出席熱情參與，與會貴賓與長輩現場體驗銀髮健身器材，呼籲藉由鍛鍊增強肌力、預防衰老，提升生活品質。

陳其邁市長感謝鄭榕樺里長將原竹子寮靶場活化為長者健康促進的場域，在即將邁入超高齡時代，「預防醫學」強調預防重於治療，鼓勵市民運動要即早，年老後可以每日與鄰居互動，不用讓人照顧，提升生活品質。現場市長與貴賓與長輩一起運動。多年來右手無法正常使用筷子及伸直手拿東西的阿珠阿嬤，很開心地跟市長說：「我終於可以舉起手用筷子了！」。自從參加竹寮幸福銀髮健身俱樂部的設置後，在運動指導員的細心指導與健身器材訓練下，經過三個月的持續鍛煉，阿嬤的右手終於能夠緩慢向前伸展，手終於可以伸直了，太不可思議了！光運動也可以有這樣的改變。運動不僅增強了她的肩膀和手臂的活動能力，生活也變得便利許多。如今，阿嬤總是滿面春風，且有一群一起運動的好朋友，身體的改善讓她重拾自信與健康！

竹寮靶場原為軍方營地，二十多年前移交由高雄市大樹區公所管理，當時靶場雜草叢生，營舍老舊破敗。十多年前，大樹區公所委託高雄市大樹區竹寮幸福社區發展協會代為管理，經過公所與協會的共同努力，逐步整理並將其打造成為具生態公園風貌的園區。園區內保留了數棟營舍，其中一棟營舍改造為銀髮健身俱樂部，成為當地長者專屬的健身場所，提供社區長輩健康運動的空間與資源。

竹寮幸福銀髮健身俱樂部開放時間為週一至週五上午9時至11時，地址：高雄市大樹區竹寮里竹寮路58-1號(竹寮靶場)；連絡電話：0911-581-624，歡迎市民前往運動，此外，欲瞭解其他銀髮健身俱樂部課程資訊請於「高雄市政府衛生局─社區資源整合平台」，網址： https://gov.tw/8ur 。銀髮健身俱樂部不僅提供了運動課程及空間，還讓長輩們能夠結交運動夥伴，促進社會參與，因肌力提升，使得生活更能獨立自主。