記者郭文君/高雄報導

高雄市長陳其邁14日主持防疫記者會時表示，全台確診案例逐步增加，以新北增加幅度最快，其次為桃園、台北，第三是高雄、台中，均呈現向上攀升之勢，顯示社區傳播風險持續增加，呼籲市民朋友應留意南北移動風險。此外，近日梅雨鋒面滯留，提醒民眾，汛期期間外出應注意安全，山區也應密切留意土石流警戒狀況，隨時做好相關應變狀況。

陳其邁指出，以中央流行疫情中心5月14日公布40位確診死亡案例分析，38人有癌症等重大疾病或慢性病、接種紀錄顯示有15人未接種疫苗、年齡滿80歲以上22人，顯示高風險族群為重大傷病、疫苗接種劑次不足及高齡者，呼籲民眾盡速前往接種疫苗。因此也提醒，按中央規定，5/16起，符合18歲以上免疫不全及免疫低下且病情穩定、長照機構住民或65歲以上資格者，可前往高雄435家合約院所預約接種第二次追加劑(即第四劑疫苗)。

陳其邁說明，依照已公布的健康照護計畫，民眾到診所就醫可享「一站式服務」，能早期診斷、早期用藥、預防重症，強調目前多數病患以輕症、無症狀為主，打滿三劑後，病毒清除速度會加快，因此打好打滿極為重要。他也寬慰市民，可充分利用居家隔離、居家照護或自主防疫期間，靜下心來充分休息，以迎接未來的生活挑戰。

高雄市政府今日請來高雄縣醫師公會祕書長陳豐偉醫師，說明居隔期間如何放鬆心情，並調整生活型態，強調四項重點，分別為打斷久坐、規律生活、老劇新看及排除寂寞，強調確診者首要保持心情愉快，轉念安排這七天的生活。

陳豐偉醫師說明，規律運動可以改善焦慮及三高數值，民眾可以安排一份生活時間表，固定生理時鐘、對身心健康都有幫助。此外，每小時起來動三分鐘，可順便加碼高強度運動；老劇新看可以改善心情，容易焦慮的人，每天早晚看兩次新聞或上網就好。面對寂寞是居隔期間轉向憂鬱的主要原因，家人、朋友應多關懷、可以視訊聊天、一起玩網路遊戲、加入網路社群，或利用照顧寵物、花草等方式來排遣寂寞。

校園疫情部分，教育局說明，今日學生確診人數有微幅下降，目前補習班及課照中心防疫及匡列措施比照學校，由學校發給快篩試劑，並管制學生於防疫假三天期間不進入學校。教育局也詳細說明，匡列防疫假學生所拿到的2支快篩試劑如何使用：在得知同學確診或是快篩陽性時，當天需快篩第一次，防疫假結束返校前亦須再快篩，期間如果有症狀則應立即快篩。

高雄市流行疫情指揮中心說明，中央公布今日高雄本土確診3,766例，經疫調轉銜，實際為3,697例，其中居隔期間陰轉陽485例、具外縣市旅遊史者122例、特定娛樂場所21例、密切接觸者(包含同住親友、餐飲娛樂、職場校園、高風險場域)2,976例、疫調中93例，提醒民眾如有症狀，應立即前往就醫。