記者黃小琦/台中報導

照顧勞工心理健康！台中市政府勞工局105年起首創「免付費員工無憂專線0800-666-160」，並結合事業單位舉辦心理健康客製化講座，共同推動員工心理健康照護。辦理至今，專線服務人次共達1萬2,072人，講座計有58間公司申請完成，受益人次達1,460人。

勞工局長張大春表示，許多人不擅長表達自身負面情緒，往往只會感覺自己「最近過得不太好」、「好像哪裡怪怪的」，卻沒有發現自身處在壓力中許久，心理健康已受到影響，員工無憂專線由專業人員接線，透過專業引導，協助來電民眾訴說並紓緩內心壓力。

勞工局指出，在公司擔任內勤人員一年多的小黃(化名)，對於手上業務基本已得心應手，日子過得安穩平淡，然而公司進行人事異動後，他卻有不同的轉變，小黃調動到另一個部門，和新同事相處格格不入的感受，加上需要適應新的工作內容，他上班時開始感到身體緊繃和煩躁不安，回家後和父母的爭執也變多，周遭朋友也隱約覺得小黃脾氣似乎變不好了，種種情況讓小黃對於工作和生活都產生了厭倦，幸好在一次大學好友聚會中，小黃向朋友說明近況時，朋友提供他勞工局的無憂專線資訊。

勞工局表示，小黃透過和專線人員談話以及後續心理諮商媒合，認識到原來緊繃和煩躁不安是身體發出的「警訊」，不能讓這樣「不舒服」的感覺持續累積，但同時也認識到「壓力」其實在過去幫助了自己讓工作做得更好，也讓他更努力的去面對變動，只是小黃仍擔心自己做得不夠好、不被他人認可。藉由專業心理師協助，小黃對自己的壓力因素有更全面的了解，接納壓力的真實存在，卻也不忽略自己身上的壓力需要緩解，進而找到了適合自己的紓壓辦法。

勞工局說明，免付費員工無憂專線「0800-666-160」，服務時間為週一至週五中午12時至晚上8時(中午無休息)，由專業人員接線，讓勞工可一吐苦水、表達壓力及困擾，並提供法律、心理、職業傷病、理財諮詢等資源，協助解決問題，歡迎勞工朋友多加善用，讓自己多一點解決方案、多一些心理支持！